몸으로 돌아오기
10–60초 동안 하는 25가지 짧은 연습. 간단한 행동과 감각을 알아차릴 시간이에요.
작은 쉼. 더 깊은 알아차림.
삶은 바로 지금 흐르고 있어요.
잠시 멈춰 나의 감정과 평범한 하루를 알아차려 보세요. 서두르지 않고, 나만의 속도로.
계정 없이 시작 · 일기는 기기에 저장
한 번의 숨이면 충분해요
이미 여기 있어요 ✧
할 일 목록에 추가되는 일이 아니에요.
그저 머물 수 있는 공간이에요. 완벽한 말이나 특정한 감정은 필요 없어요. 발밑의 지지를 느끼는 것만으로도 충분할 때가 있어요.
나와 세상에 조금 더 주의를 기울여요.
내 마음 듣기
감정을 고르고 원하면 생각을 적어 보세요. 기록은 개인 일기에 남아요.
작은 순간 발견하기
사진으로 관찰을 남기거나 생각을 카드로 만들어 보세요. 공유는 직접 선택할 때만 해요.
지금 무엇이 필요한가요?
가볍게 시작하는 쉼.
짧은 행동 하나를 골라 보세요. 앱에서 연습을 마친 뒤 원하면 느낌을 남길 수 있어요.
10 초
한 번의 호흡
호흡을 바꾸려 하지 말고 한 번 느껴보세요.
나만의 작은 습관
한 순간, 여러 가지 알아차림.
현재 로컬 웹 빌드의 실제 화면이에요. 모든 기록은 예시 데이터예요.
01 / 쉼
지금 나는 어떤가요?
감정을 골라 보세요. 관심 영역과 메모는 선택 사항이에요. 준비되면 순간을 저장하세요.
02 / 연습
작게 시작해요.
몸, 감각, 주의 또는 일상에서 골라 보세요. 시작 전에 행동과 소요 시간을 볼 수 있어요.
03 / 개요
나의 리듬을 살펴봐요.
7일 또는 30일 동안의 활동과 감정을 확인하세요. 개요에서 일기를 열어 검색하거나 즐겨찾기를 볼 수 있어요.
나에게 맞는 연습
무엇이 달라졌는지 느껴봐요.
조금 가벼워졌어요, 변화가 없어요, 아직 모르겠어요 — 어떤 답도 괜찮아요. 피드백은 선택 사항이며 기기에 저장돼요.
홈의 짧은 쉼은 저장된 피드백을 참고해요. 평가가 없으면 일기를 바탕으로 한 추천을 사용해요.
스튜디오
지금 이 순간을 위한 생각.
쉼을 마치면 감정과 선택한 영역에 맞는 문구가 담긴 카드가 나타나요. 배경을 고르고 이미지를 저장하거나 공유하세요.
개인 메모는 카드에 포함되지 않아요. 문구는 기기 안에서 만들어져요.
스튜디오 열기 ↗
일기는 나와 함께
저장하고, 복원하고, 이어가세요.
설정에서 사진을 포함한 JSON 백업을 내보내세요. 다른 기기에서 일기 복원을 선택하고 내용을 확인한 뒤 추가하세요.
최대 20 MiB예요. 같은 ID의 데이터와 기존 설정은 유지돼요. 사진 경로만 담긴 예전 백업에는 실제 파일이 없어요.
설정 열기 ↗
나만의 속도로.
매번 글을 써야 하나요?
아니요. 감정만 골라도 돼요. 메모와 연습 피드백은 모두 선택 사항이에요.
달라진 것이 없으면요?
그대로 기록하거나 평가 없이 마쳐도 돼요. 특정 감정에 도달할 필요는 없어요.
기록이 자동으로 옮겨지나요?
아니요. 내보내기와 복원을 이용하세요. 브라우저나 앱 데이터를 지우면 일기가 사라질 수 있으니 별도 백업을 보관하세요.
브라우저에서는 무엇을 할 수 있나요?
쉼, 연습, 피드백, 개요, 일기, 사진, 카드와 복원을 사용할 수 있어요. 앱 화면은 오프라인에서 불러올 수 없어요. 받아쓰기와 시스템 알림은 모바일 기능이에요.
내면의 세계는 나의 것
개인적인 것은 내 곁에.
기록, 사진, 피드백과 개요는 기기에 저장돼요. 일기를 AI로 보내지 않아요. 시작하는 데 계정이나 구독은 필요 없어요.
자동 동기화는 없어요. 앱이 일기와 내보내기 파일을 별도로 암호화하지 않으니 백업을 안전하게 보관하세요.
사이트와 앱의 데이터 안내 ↗작은 한 걸음
다음 쉼은 여기서 시작할 수 있어요.
FavorMoon은 지금 브라우저에서 무료로 사용할 수 있어요.
모바일 앱이 출시되면 다운로드 링크가 표시돼요.